这些白领在宁聚里·华敏翰尊国际大厦，用艺术疗愈的方式“拼贴”梦想

活动伊始，心理讲师介绍了拼贴画的起源及作用，并引导白领们在放松的状态下想象自己在压力之下的场景。两分钟后，白领们从各种类型的杂志中挑选心仪的文字和图案，根据自己的想法进行裁剪和布局，将材料一一粘贴在白纸上。完成叙述压力场景的拼贴画后，白领们又试着回想能让自己感到舒适愉悦的场景，并在另一张白纸上进行创作。活动结束时，大家可以对两幅作品进行对比，还可以向心理老师咨询作品解读，从而更深入地了解自己的内心世界。

“往事不复返，我们要对未来生活有所期待。”在刘女士的拼贴画中，有“别想太多，做了再说”这样的文字表达，还有被爱心环绕的一家三口、远处的山水美景以及近处的生活小景。易女士的拼贴画则呈现出一片瓜果蔬菜的丰收景象，画面清新而富有生机，她表示：“春天里万物生长，生活中充满了小确幸，看到这些瓜果我感到很开心。”在张女士的拼贴画中，瑜伽锻炼的场景与“感知力与美”的文字相得益彰。“我认为女性可以通过运动释放内心的压力，活出自我的风采。”

“拼贴画结合了绘画和拼贴的元素，通过收集和组合图像、文字和材料来表达情感，将不好的情绪发泄出来，将美好的感情寄托在其中，可以帮助我们探索内心世界，在非语言的表达中促进情绪调节和内心平衡。”来自世安美儿童与青少年健康发展中心的心理讲师孙琳表示，拼贴画的过程其实也是一个情感流动的过程。它让人们通过内在造像和外在显像，逐渐探寻自己的内心深处，帮助达到一种平和的状态。

撰稿/摄影：李妍蕾

责编：王博

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